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Comment perdre du poids sans régime et sans faire de sport ...

Comment perdre du poids sans régime et sans faire de sport ?.

 

Vous voulez perdre du poids sans régime et sans faire du sport ?

Maigrir sans régime ? C'est possible !

Pas besoin de se priver ni de suivre à la lettre les principes d'un régime frustrant, vous pouvez tout aussi bien perdre du poids en adoptant quelques habitudes au quotidien.

 Vous pouvez y arriver en faisant quelques...

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comment bien faire des squats - lovefitworkout.com

comment bien faire des squats ?

Les cuisses sont un des principaux lieux de stockage des graisses chez nous, les femmes et aussi les hommes. Pour éviter l'accumulation, une solution : tonifier et muscler ses cuisses. Pour cela, rien ne vaut le squat, l'exercice de base du renforcement musculaire. 

D'abord, tenez-vous debout avec un écartement de jambes correspondant à la largeur des...

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