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Comment courir plus vite, comment gagner en vitesse – U Run

Home Comment courir plus vite, comment gagner en vitesse

Comment courir plus vite, comment gagner en vitesse

26 juillet 2011

Athlète, coureur confirmé ou débutant, le but de tous, au fil des entrainements est de courir plus longtemps et plus vite.

Comment se fait-il que si on prend deux coureurs débutants certains vont être rapides, d'autres non ; Quel espoir pour les tortues, les coureurs...

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Comment courir pour maigrir : vite ou lentement ? – U Run

Pour maigrir et perdre du poids, faut-il courir vite ou lentement ? 

Cet article fait suite  à la question posée par Alex sur le mur Facebook de u-run . Il nous a demandé « Il y a de nombreuses personnes qui utilisent la course à pied pour maigrir ou pour réguler leur poids. J'ai lu que pour éliminer la masse graisseuse, il fallait courir à faible intensité sur de longues sorties......

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Montre GPS pour coureur : faut-il investir et comment ...

Home Montre GPS pour coureur : faut-il investir et comment choisir ?

Montre GPS pour coureur : faut-il investir et comment choisir ?

12 octobre 2016

Rares sont maintenant les coureurs qui ne s'équipent pas d'une montre cardio-GPS pour galoper. Accessoire utile, il n'est pourtant pas vital, ni indispensable à la pratique de la course à pied. Je me souviens d'ailleurs m'être très longtemps...

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