8 façons surprenantes pour faire du sport quand on n'a pas le temps

Dans cette vidéo, je vous explique comment pratiquer du mouvement quand on n'a pas le temps.

Vous allez découvrir :

- Les standards de votre corps

- Pourquoi faire des SÉANCES de sport peut être inutile

- Pourquoi on passe à côté de notre corps

- 8 façons de faire du mouvement quand on n'a pas le temps

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Par : Mouvement Conscient

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Comment trouver du temps pour le sport quand on est Parent?

Dès qu'on a un enfant, le temps file. Que l'on travaille ou pas! C'est comme si c'était un aspirateur qui prenait tous les moments qu'il nous reste. Donc, comment faire du sport et trouver ce moment pour soi?

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Par : Help to Fit

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