COMMENT RÉUSSIR À FAIRE UNE POMPE (débutant) ? 🤔

Faire une pompe ce n'est pas si facile, cela demande de l'entraînement et de la technique pour ne pas se blesser.

Dans cette vidéo, je vous donne toutes les étapes nécessaires pour faire votre première pompe ! 😄

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Par : Guillaume Feelgood

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