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Comment faire du sport au travail : 10 astuces faciles.

Sport au travail:

Peut être que vous passer vos journées de travail dans un bureau, mais vous n'avez pas besoin de rester tout le temps en position assise. Bougez et faite du sport au travail - des pauses d'étirement et d'exercice physique - une partie de votre routine.

C'est toujours bien de faire de son mieux pour garder du temps pour...

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Perdre du poids : comment notre métabolisme brûle la graisse.

Perdre du poids:

Découvrez comment le métabolisme affecte le poids, la vérité derrière un métabolisme lent et comment brûler plus de calories.

Vous avez probablement entendu des gens blâment leur poids sur un métabolisme lent, mais qu'est-ce que cela signifie? Est-ce que le métabolisme influence vraiment votre poids? Et si...

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